Om mig!

Det kan vara på sin plats med ett inlägg om mig själv och min träningsbakgrund. Allt för att ni ska kunna följa med på resan på bästa sätt. Här kommer grunden för bloggen in, den ska inte handla om vikt utan om att uppfylla mål och att vara lycklig. Jag vill göra den här satsningen för min egen skull, för att jag förtjänar att må så bra som möjligt och det är mitt eget ansvar att ta mig dit.

Jag heter alltså Mari-Louis Andersson och är snart 25 år gammal. Jag har min träningsbakgrund i simningen som var en stor del av mitt liv fram till jag var 16 år gammal. Jag har en tendens att gå tillbaka till det upplägget på min träning nu, som jag hade då. Mycket träning, väldigt ofta. Tendensen är alltså att jag antingen tränar väldigt många pass, eller inga alls.

Sedan två år tillbaka har jag tränat regelbundet, mest simning, cykling, löpning och styrketräning. Under 2010 genomfördes Vätternrundan samt Vansbrosimningen. Lidingöloppet och Vasaloppet skulle egentligen också genomförts, men uteblev på grund av skador i vänster knä och vänster höft.

Jag har försökt arbeta mycket med mitt sätt att se på mig själv och min omgivning och detta handlar såklart även om träningen. Ett mer positivt sätt att se på världen och övertygelsen om att jag genom mina tankar styr mitt eget liv.
Jag citerar Jonas Thern: 

Jag är helt övertygad om att livet består till 10 procent av det som händer mig och till 90 procent av hur jag reagerar på detta.

Imorgon lägger jag upp mitt tänkta träningsupplägg och en skiss på hur jag tänker kring min kostsatsning. Hoppas ni vill hänga med. 

Trevlig söndag,
Mari-Louis