När jag gör saker som får andra att kalla mig galen, det är då jag känner mig som starkast. Känslan kommer sig av att jag gör saker som de aldrig skulle våga. Det gör mig starkast.
Jag avslutade träningsdagen med en runda som skulle vara lätt jogg på 15 minuter, för att värma upp inför den styrka som jag planerat in. Jag ändrade på det och sprang på i 25 minuter, det haglade och snöade. Det regnade och blåste och jag sprang på. Efter de 25 minuterna kände jag mig som en hjälte för mig själv. Känslan fortsatte att sitta i och det ledde till ett hejdundrande styrkegenomförande och nu sitter jag trött, matt och nöjd. Underbara, underbara kroppen!
När jag sitter och tittar på träningsschemat inser jag att det har blivit ihop snurrat med passen. Så kan det gå. Jag kör lite på känsla uppenbarligen och imorgon blir det inte vila, det är lördagen som får vara vilodag.
Var inne i en hälsokostbutik idag och köpte jordnötssmör och mandelsmör. Båda ekologiska och enbart jordnötter och mandel i dem. Jag ska ha dem som pålägg på mina mackor samt att mandelsmöret ska vara gott som dipp. När jag bytt kost så blir det till att tänka nytt och jag är glad att ha hittat något att ersätta osten med.
Stark och lycklig,
Mari-Louis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar